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什么是乳糖不耐受？

乳糖是存在于乳品和乳制品當中的主要碳水化合物，是一種由葡萄糖和半乳糖構成的大分子雙糖，需要在乳糖酶的作用下被完全分解為葡萄糖和半乳糖后，才能被腸壁吸收。

當人體缺乏足夠多的乳糖酶時，一但攝入過量的乳品和乳制品，其中的乳糖將不能被完全分解。而未被完全分解的乳糖會直接進入大腸，在大腸菌群的發(fā)酵下，生成一些短鏈有機酸（如：醋酸、丙酸、丁酸等）和一些甲烷、二氧化碳等氣體，會導致人體產生腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉等癥狀，這就是所謂的乳糖不耐受。

乳糖不耐受有哪些危害？

如果寶寶長時間出現(xiàn)乳糖不耐受時，也就是寶寶大便次數(shù)持續(xù)增加的情況下，就容易對寶寶的生長發(fā)育造成影響，尤其是對寶寶的骨骼、大腦、智力等等。還容易對寶寶的胃腸功能造成影響，從而出現(xiàn)菌群失調的情況，或者是出現(xiàn)營養(yǎng)不良，嚴重的寶寶還會造成生命危險。

寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受時，該怎么辦？

乳糖不耐受，如果寶寶癥狀不嚴重的情況下，也就是說寶寶大便次數(shù)不多的情況，對寶寶的生長發(fā)育是不會造成影響的，也不需要特殊治療的。

如果寶寶大便次數(shù)增多，影響了寶寶食欲的情況下，就會對寶寶的體重增長造成影響，甚至出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。所以，這時要根據寶寶的病情程度來選擇用藥治療的。治療原則主要是以預防脫水及口服調理腸胃的藥物，對癥治療。

發(fā)酵乳代替有乳糖不耐受情況的寶寶?？梢詴簳r不喝鮮乳，這個時候可以用發(fā)酵乳來代替平時常喝的鮮乳，比如像酸奶。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，寶寶飲用不但不會出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，同時還非常利于消化以及吸收。

食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，同時食用也非常方便。對于寶寶乳糖不耐受怎么辦的問題，..還特別提醒，在平時生活中應該隨時觀察寶寶的反應，如果癥狀較輕的話媽媽可以采用少量多次的方法。